טיפול וייעוץ פסיכולוגי | פרופ' גידי רובינשטיין | תל-אביב
פרופ' גידי רובינשטיין - פסיכותרפיה
רח' סוטין 14, תל-אביב
טלפון 03-6969697 (לתיאום פגישה)
gidi.rubinstein@gmail.com
ערוץ היוטיוב הרשמי של
פרופ' גידי רובינשטיין
פורום ייעוץ פורום ייעוץ
  • דף הבית
  • אודות
  • שאלות שכיחות
  • דיכאון
  • חרדה ו-OCD
  • יחסים
  • טיפול
  • זהות מינית
  • כתבות ברשת
  • ראיונות
  • צור קשר
  • דף הבית
  • אודות
  • שאלות שכיחות
  • דיכאון
  • חרדה ו-OCD
  • יחסים
  • טיפול
  • זהות מינית
  • כתבות ברשת
  • ראיונות
  • צור קשר
הגיקים: קווים לדמותם של מתכנתים
ראשי » טיפול » הגיקים: קווים לדמותם של מתכנתים

הגיקים: קווים לדמותם של מתכנתים


הַ"גִיק" (geek): מדען או אמן?


מחקר-על של 19 מדגמים בלתי-תלויים מצביע על כך מאושש את התדמית של מתכנתי מחשבים כמתוכננים ומופנמים, אך פתיחות לחוויה – תכונה המעידה על חדשנות, יצירתיות ודמיון מפותח שמאפיינת בעיקר אמנים – היא קו מרכזי באישיותם


הגיק האולטימטיבי

מה עולה במוחנו כשאנו מדמיינים מתכנת מחשבים? בחור אינטליגנטי מאוד? מופנם? נבוך? אולי סובל מחרדה חברתית? מכור למשחקי מחשב?

ניתוח-על שנערך לאחרונה ע"י טימו גנבס וראה אור ב-Journal of Research in Personality על 19 מדגמים בלתי-תלויים, שכללו בסה"כ 1,695 מתכנתים. תוצאותיו תומכות בסטראוטיפ מתכנתים באופן חלקי. הכישרון לתכנות אכן קשור למוכוונות (conscientiousness) ולמופנמות, אך גם לפתיחות לחוויה. תכונה זו מעידה על יצירתיות ודמיון מפותח. בניגוד לתפיסה הסטראוטיפית, כישרון התכנות לא נמצא קשור לתכונות לא רצויות מבחינה חברתית, כמו רמה נמוכה של נעימות (עד כמה האדם נוח לבריות) ולרמה גבוהה של נוירוטיות (עד כמה האדם חרד ולא יציב מבחינה רגשית).

כמי שמטפל וטיפל בלא-מעט מתכנתי מחשבים לאורך השנים, הממצא אינו מפתיע אותי במיוחד. רמת החרדה של המתכנתים שהיו ועודם בטיפולי גבוהה. מדובר בכל זאת באנשים שפנו לטיפול בגלל מצוקה. אלא שבצד הכפייתיות וההקפדה על פרטי פרטים ותשומת לב אליהם נתגלה בפניי עולם פנימי עשיר ומגוון, סקרנות אינטלקטואלית ונעימות (נוחות לבריות)..

מהן אותן תכונות אישיוּת?

אישיוּת צירוף של תכונות קבועות ויציבות מעבר למצבים שונים. חלק ממבחני האישיות בודקים תכונה מסוימת (למשל נרקיסיזם או פרפקציוניזם) וחלק שואפים לשרטט פרופיל אישיותי או "טיפוס". התכונות שנבדקו במחקרים השונים על מתכנתים לקוחות כולן ממודל תיאורטי-מחקרי הכולל חמש תכונות מרכזיות:

  • פתיחות לחוויה – רמה גבוהה של תכונה זו מבטאת דמיון עשיר, הערכה לאסתטיקה, הסתמכות על האינטואיציה והרגש הפנימי של האדם ולא על נורמות חברתיות בלבד, נכונות להתנסות בפעולות שונות, סקרנות אינטלקטואלית ונכונות להעמיד במבחן ולהטיל ספק בערכים חברתיים מקובלים, בעוד רמה נמוכה של התכונה מבטאת דבקות במוכר, בנורמות חברתיות שמרניות ובשגרה.
  • מוכוונות (conscientiousness) – תכונה המבטאת דבקות במטרה, הבחנה בפרטי פרטים, התמדה והישגים. מרכיב נוסף הוא סדר שבצורתו הקיצונית טומן בחובו סיכון לפרפקציוניזם ולוורקוהוליזם, המהווים קריטריונים אבחוניים של הפרעת אישיות כפייתית. בעלי הציונים הנמוכים בתכונת המוכוונות מאופיינים ע"י פיזור דעת, הפרעות קשב וריכוז וניסיון לנסות קצת מכל דבר, ללא מחויבות. 
  • מוחצנות – תכונה הכוללת חום אנושי, חברותיות (לעיתים עד כדי עֶדְרִיוּת ותלות בסביבה וצורך חזק  להימצא במחיצת אנשים אחרים. היבט נוסף של תכונה זו היא אסרטיביות. היבט זה נחשב תנאי להשגת זכויותיך בלי לפגוע בזכויות הזולת. מנגד, מבחינה אישיותית היא מגלמת בתוכה כוחניות ושתלטנות. מוחצנות מקדמת אושר ושביעות רצון מהחיים. רמה נמוכה של התכונה היא מופנמות שאכן מאפיינת מתכנתים ומצביעה על העדפה לעשות דברים לבד, להסתפק במעט חברים ואי-תלות בסביבה. יש להבחין בין אנשים מופנמים המעדיפים להיות לבד לכאלה הזקוקים לחברת הזולת אך סובלים מפחד מדחייה ומחרדה חברתית. 
  • נעימות – תכונה המעידה על אמון בסיסי באנשים, נוחות לבריות ונכונות לשכוח ולסלוח. רמת נעימות נמוכה אופיינית לאנשים הנוטים למריבות ועימותים עם הזולת. אלא שרמת נעימות נמוכה מאפיינת אנשים העושים את דרכם לעמדות ניהול בכירות.
  • נוירוטיות – תכונה הכוללת חרדה, חוסר יציבות, דיכאון ופגיעות מהזולת. בעלי הציונים הנמוכים בתכונה זו מאופיינים ע"י רגיעה ויציבות רגשית.

    רוצים לגלות את הפרופיל האישיותי שלכם באמצעות שאלון חמשת הגדולים (באנגלית)? לחצו כאן


כל אחת מהתכונות אינה בהכרח חיובית או שלילית בפני עצמה, רמות גבוהות שלהן יוצרות הפרעות אישיוּת שונות הבאות לידי ביטוי בנוקשות וקשיי הסתגלות לסביבה. הצירופים השונים של תכונות אישיוּת שונות יוצרים טיפוסי אישיות, כמו זה האופייני למתכנתים.

הפרופיל האישיותי של המתכנת: יתרונות וחסרונות

רמת המוכוונות הגבוהה שאפיינה את התכניתנים נחשבת כאמור תכונה חיובית בעולם העבודה והיא ללא ספק רצויה ע"י המעביד. מנגד, רמת נוירוטיות גבוהה הכוללת חרדה תכונתית, מופנמות וורקוהוליזם ופרפקציוניזם מהוות גורם סיכון לפיתוח הפרעות נפשיות הגורמות מצוקה נפשית לאדם עצמו. רמת הפתיחות הגבוהה לחוויה המאפיינת מתכנתים היא אחד החידושים בניתוח-העל של המחקרים על אישיותם של מתכנתים. לרוב היא מאפיינת אמנים אך אצלם היא מופיעה יחד עם נוירוטיות וחוסר יציבות. הצירוף שנמצא במחקר בין רמות גבוהות של מוכוונות ופתיחות לחוויה טומן בחובו פוטנציאל אישיותי ליהנות משני העולמות. דבקות במטרה ועיסוק בפרטי פרטים, מצד אחד ופתיחות לחוויות חדשות, יצירתיות ומקוריות, מצד שני. 

בטיפול

בשנות עבודתי הרבות טיפלתי, ועודני מטפל, במתכנתים רבים. אם השילוב בין מוכוונות המאפיינת חוקרים ומדענים ופתיחות לחוויה המאפיינת אמנים מוצלח כל כך, מה גורם להם לפנות לטיפול? רמת המופנמות מעמידה אותם בסיכון לפיתוח חרדה חברתית, הפרפקציוניזם גורם להם לצפות מהזולת שיעמוד בסטנדרטים הגבוהים שלהם והדריכות המתמדת תורמת ללא ספק לביצועיהם אך גורמת להם לצפות שגם הזולת יהיה פרפקציוניסט כמותם. בנושא אחרון זה הם מגלים תסכול רב מאוד המתבטא באי-שקט מתמיד וקונפליקטים עם הסביבה. ההתמכרות לעבודה פוגעת אף היא בזוגיות ובחיי המשפחה שלהם וגורמת להם להפרעת אישיות טורדנית-כפייתית (OCPD).

הטיפול בה חייב להיות זהיר מאוד, שכן מבנה אישיות זה מקדם אותם ותורם לסביבתם. לכן, הדגש בטיפול יושם על הגמשת התפיסה הפרפקציוניסטית הקוטבית של "או הכול או לא כלום" והפיכתה לגישה של רצף שבמקומות שונים לאורכו ממוקמים אנשים אחרים. מנגד, יש לזכור שמתקפה חזיתית של המטפל על ההיבטים החיוביים של הפרעת אישיות זו ומאמץ טיפולי להפכם ל"זורמים" או ספונטאניים אינו רק חסר סיכוי אלא מזיק.

מאמרים נוספים בנושא:

  • היפה והחנון: הפסיכולוגיה של המופנמות
  • חרב פיפיות ושמה פרפקציוניזם
  • הטיפול בהפרעת אישיות טורדנית-כפייתית (OCPD)
  • מדור חרדה ו-OCD
  • פרפקציוניזם וורקוהוליזם: צידה האפל של ההצטיינות
שיתוף
  • Facebook
  • Google
  • הדפסה
  • אימייל
  • Twitter
  • LinkedIn
OCD הפרעת אישיות טורדנית כפייתית התמכרות לעבודה וורקוהוליזם חרדה חברתית מופנמות פרפקציוניזם מתכנתים פסיכולוג בת"א
« הקודם
הבא »

בואו לדבר על כך בפורום פרפקציוניזם, וורקוהוליזם והפרעות כפייתיות

מאמר החודש
  • טיפול תרופתי ופסיכולוגי בדיכאון וחרדה: שילוב מנצח?
חדשות האתר
  • טיפול תרופתי ופסיכולוגי בדיכאון וחרדה: שילוב מנצח?
  • קשיים במציאת זוגיות
  • הטיפול בהפרעת חרדה מוכללת (Generalized Anxiety Disorder, GAD)
  • מקומם של מנגנוני הגנה בטיפול פסיכולוגי
  • האם מנגנוני ההגנה באמת מגנים עלינו?
  • הפעלה התנהגותית לטיפול בדיכאון וחרדה
  • בין הנפש לגוף | חרדת בריאות בתקופת הקורונה
  • הקורונה – נגיף הבדידות
  • עצרי, מניאק לפנייך
  • התעמרות בעבודה: סימביוזה בין הפוגע לנפגע
  • אולי אנחנו באמת לא מתאימים? מה בין אי-התאמה בזוגיות ובין הפרעה כפייתית ביחסים (ROCD)
  • קווים מנחים של האיגוד הפסיכיאטרי האמריקני (APA) לטיפול בהפרעה כפייתית (OCD)
  • טיפול פסיכולוגי באמצעות מחשב | בדיחה גרועה או מציאות?
  • הפרעות חרדה: הכול נשאר במשפחה
  • הגיקים: קווים לדמותם של מתכנתים
  • כשחרדה פוגשת דיכאון
  • הטיפול בהפרעת אישיות טורדנית-כפייתית
  • התאהבות: הפסיכולוגיה החברתית והפסיכולוגיה הקלינית
  • "ככה כך ולא אחרת…": על הפרעות כפייתיות
  • תאוות הניקיון: הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD)
  • טיפול פסיכולוגי למי?
  • בחירת בני-זוג לחיים
  • כמה זה עולה לנו? מחיר השייכות
  • מה לעשות? על מתן עצות בטיפול פסיכולוגי
  • הפרעה טורדנית-כפייתית ביחסים (ROCD): לבטים באשר לבן הזוג המתאים
  • האם פסימיות היא בהכרח סימפטום של דיכאון?
  • איזה דיכאון? סוגי דיכאון והטיפול בהם
  • הפסיכולוגיה של הסליחה
  • האם אני הומו? הפרעה כפייתית הומוסקסואלית (HOCD )
  • הנפש והרפש: טיפול נפשי וחיטוט עצמי
  • היפה והחנון: הפסיכולוגיה של המופנמות
  • הרהורים נוגים: על דיבורים ומעשים בהתמודדות עם דיכאון
  • איידספוביה
  • הצ'ופצ'יק של הקומקום: על הפרעת גוף דיסמורפית
  • לא לא כל-כך יפה ולא בת 16: על הסיכונים הפסיכולוגיים בניתוחים פלסטיים
  • בגנות ובזכות הפסיכותרפיה: מיתוסים ומציאות
  • האם קרבה מולידה בוז?
  • חרב פיפיות ושמה פרפקציוניזם
  • טיפול בחוזקות: חיזוק היתרונות במקום תיקון החסרונות
  • על מסיכות שלנו: העמדת פנים בחיי היום-יום
  • "לבד על הגג – שבתות וחגים…"
  • טיפול בנעלי בית: ייעוץ פסיכולוגי מקוון
  • מעבדות לחירות: על חופש בחירה, אחריות ובדידות
  • היש צוהלת ושמחה כמוני מסכה? – מבט שני
  • "בטיפול": מאצ'ו הולך לאיבוד
  • פרפקציוניזם, וורקוהוליזם והפרעות נפשיות: הצד האפל של ההצטיינות
  • "הוא נעזב, הוא נושר בסתיו" – על גיל הבלות של הגבר
  • הפסיכולוגיה של הסליחה
  • טקסט וקונטקס או דמגוגיה זולה: על "גלולות האושר" של אשרת קוטלר
  • פסימיזם, אופטימיזם וריאליזם: כוחה החיובי של חשיבה שלילית
  • פסיכותרפיה מהי?
  • אלו גישות קיימות בפסיכותרפיה?
  • למי מתאימות הגישות הטיפוליות השונות?
  • כיצד לבחור מטפל?
  • מי אתה, המטפל?
  • מהי "התנגדות" לטיפול?
  • האם הכול נשאר ביני ובין המטפל?
  • מה עדיף – השירות הציבורי או השוק הפרטי?
  • האם אני זקוק לטיפול תרופתי?
  • האם אני בדיכאון?
  • זה הסתיו עם הענן: על דיכאון עונתי
  • הגנת-יתר הורית כמחסום לעצמאות אישית
מאמרים אחרונים

טיפול תרופתי ופסיכולוגי בדיכאון וחרדה: שילוב מנצח?

קשיים במציאת זוגיות

הטיפול בהפרעת חרדה מוכללת (Generalized Anxiety Disorder, GAD)

מקומם של מנגנוני הגנה בטיפול פסיכולוגי

האם מנגנוני ההגנה באמת מגנים עלינו?

טיפול תרופתי ופסיכולוגי בדיכאון וחרדה: שילוב מנצח?

הטיפול בהפרעת חרדה מוכללת (Generalized Anxiety Disorder, GAD)

הפעלה התנהגותית לטיפול בדיכאון וחרדה

בין הנפש לגוף | חרדת בריאות בתקופת הקורונה

הקורונה – נגיף הבדידות

נושאים נוספים
  • דיכאון
  • טיפול
  • יחסים
  • חרדה ו-OCD
  • שאלות שכיחות

פרופ' גידי רובינשטיין

טל'   03-6969697   -   gidi.rubinstein@gmail.com   (לתיאום פגישה)

לייעוץ ראשוני (ללא תשלום) - ניתן לפנות לפורום כאן

גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל