טיפול וייעוץ פסיכולוגי | פרופ' גידי רובינשטיין | תל-אביב
פרופ' גידי רובינשטיין - פסיכותרפיה
רח' סוטין 14, תל-אביב
טלפון 03-6969697 (לתיאום פגישה)
gidi.rubinstein@gmail.com
ערוץ היוטיוב הרשמי של
פרופ' גידי רובינשטיין
פורום ייעוץ פורום ייעוץ
  • דף הבית
  • אודות
  • שאלות שכיחות
  • דיכאון
  • חרדה ו-OCD
  • יחסים
  • טיפול
  • זהות מינית
  • כתבות ברשת
  • ראיונות
  • צור קשר
  • דף הבית
  • אודות
  • שאלות שכיחות
  • דיכאון
  • חרדה ו-OCD
  • יחסים
  • טיפול
  • זהות מינית
  • כתבות ברשת
  • ראיונות
  • צור קשר
מהי "התנגדות" לטיפול?
ראשי » שאלות שכיחות » מהי "התנגדות" לטיפול?

מהי "התנגדות" לטיפול?

RESISTANCE
לא תמיד ההתנגדות לטיפול גלויה ומודעת כמו בתמונה שלפנינו. לעיתים קרובות יותר הדבר מתבטא בשינוי סדרי העדיפויות: המטופל עשוי להרגיש שכדאי לו להוציא את כספו על דברים אחרים, לרוב כאלה הגורמים סיפוק מיידי, לפעמים המטופל לא יוצא מוקדם מספיק מהבית, לא לוקח בחשבון את הפקקים הצפויים ומאחר "בגלל הפקקים", לפעמים הוא מדלל את תדירות הפגישות, לכאורה מסיבות כלכליות שלא השתנו.

פנייה לטיפול אינה דבר קל כלל ועיקר. גם בקרב השכבות המשכילות ביותר באוכלוסייה (יותר בקרב גברים, הנוטים לזהות פנייה לטיפול עם חולשה ולעיתים אף פגיעה בגבריותם, מאשר בקרב נשים) עדיין קיימות דעות קדומות שליליות לגבי פנייה לטיפול פסיכולוגי ועוד יותר לטיפול פסיכיאטרי (תרופתי). פנייה לטיפול מחייבת ויתור מסוים, חלקי וזמני, על שליטה ויכולת להפקיד את עצמך באופן חלקי וזמני בידי המטפל. חלק גדול מהקשיים הרגשיים, בעיקר בהפרעות חרדה, מבטאות דווקא צורך מוגזם בשליטה על מה שאין ביכולתנו לשלוט עליו מבחינה אובייקטיבית וקושי להתמודד עם מרכיב אי-הוודאות הקיים בחיים. מסיבות אלו קורה לעיתים קרובות שמטופלים "מתחילים" דוחים פגישות עם המטפל ברגע האחרון, מבטלים אותן, "מגלים" "לפתע" שהטיפול יקר מדיי, ואפילו מפתחים מחלות פיזיות קלות (כגון שפעת או הפרעה קלה במערכת העיכול) לפני הפגישה הטיפולית. לחלקם צצים דברים "חשובים" יותר בדיוק לפני הפגישה ואחרים מתקשים למצוא את הדרך לקליניקה, נתקעים בפקקים ועוד כהנה וכהנה מה שמטפלים מכנים "התנגדויות" לטיפול. חשוב מאוד לזהות את ההתנגדות הזו ולעבד אותה מבחינה רגשית במסגרת הטיפול עצמו. טיפול פסיכולוגי מחייב משמעת עצמית, התמדה ויכולת לדחות סיפוקים ממש כמו פעילות גופנית סדירה או דיאטה. התוצאות המיוחלות אינן מושגות מייד. כאשר מדובר בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי, המלווה ב"שיעורי בית" המהווים את עיקר הטיפול, היכולת להתמיד ולדחות סיפוקים חשובה במיוחד. חשוב לעבד את ההתנגדות לטיפול, בעיקר משום שחלק מהמטופלים מצפים להקלה מיידית לאחר השעה הטיפולית. לפעמים הקלה כזו קיימת מעצם הפורקן של מצוקות שקשה לדבר עליהן מחוץ לטיפול, אך יש להבין שטיפול פסיכולוגי אינו "כדור הרגעה". הוא מעמת את האדם עם קשיים, שבאופן חלקי ולא מוצלח הצליח לברוח מהם, ולכן הקלה מיידית אינה חייבת להיות תוצאה של פגישה טיפולית.

שיתוף
  • Facebook
  • Google
  • הדפסה
  • אימייל
  • Twitter
  • LinkedIn
« הקודם
הבא »
מאמר החודש
  • טיפול תרופתי ופסיכולוגי בדיכאון וחרדה: שילוב מנצח?
חדשות האתר
  • טיפול תרופתי ופסיכולוגי בדיכאון וחרדה: שילוב מנצח?
  • כשלים פסיכולוגיים בחיפוש זוגיות
  • הטיפול בהפרעת חרדה מוכללת (Generalized Anxiety Disorder, GAD)
  • מקומם של מנגנוני הגנה בטיפול פסיכולוגי
  • האם מנגנוני ההגנה באמת מגנים עלינו?
  • הפעלה התנהגותית לטיפול בדיכאון וחרדה
  • בין הנפש לגוף | חרדת בריאות בתקופת הקורונה
  • הקורונה – נגיף הבדידות
  • עצרי, מניאק לפנייך
  • התעמרות בעבודה: סימביוזה בין הפוגע לנפגע
  • אולי אנחנו באמת לא מתאימים? מה בין אי-התאמה בזוגיות ובין הפרעה כפייתית ביחסים (ROCD)
  • קווים מנחים של האיגוד הפסיכיאטרי האמריקני (APA) לטיפול בהפרעה כפייתית (OCD)
  • טיפול פסיכולוגי באמצעות מחשב | בדיחה גרועה או מציאות?
  • הפרעות חרדה: הכול נשאר במשפחה
  • הגיקים: קווים לדמותם של מתכנתים
  • כשחרדה פוגשת דיכאון
  • הטיפול בהפרעת אישיות טורדנית-כפייתית
  • במי אנחנו מתאהבים?
  • "ככה כך ולא אחרת…": על הפרעות כפייתיות
  • תאוות הניקיון – ההבדל בין אובססיה לתפקוד נורמלי
  • טיפול פסיכולוגי למי?
  • האביר על הסוס הלבן: בחירת בני-זוג לחיים
  • כמה זה עולה לנו? מחיר השייכות
  • מה לעשות? על מתן עצות בטיפול פסיכולוגי
  • הפרעה טורדנית-כפייתית ביחסים (ROCD): לבטים באשר לבן הזוג המתאים
  • האם פסימיות היא בהכרח סימפטום של דיכאון?
  • איזה דיכאון? סוגי דיכאון והטיפול בהם
  • הפסיכולוגיה של הסליחה
  • האם אני הומו? הפרעה כפייתית הומוסקסואלית (HOCD )
  • הנפש והרפש: טיפול נפשי וחיטוט עצמי
  • היפה והחנון: הפסיכולוגיה של המופנמות
  • הרהורים נוגים: על דיבורים ומעשים בהתמודדות עם דיכאון
  • איידספוביה
  • הצ'ופצ'יק של הקומקום: על הפרעת גוף דיסמורפית
  • לא לא כל-כך יפה ולא בת 16: על הסיכונים הפסיכולוגיים בניתוחים פלסטיים
  • בגנות ובזכות הפסיכותרפיה: מיתוסים ומציאות
  • האם קרבה מולידה בוז?
  • חרב פיפיות ושמה פרפקציוניזם
  • טיפול בחוזקות: חיזוק היתרונות במקום תיקון החסרונות
  • על מסיכות שלנו: העמדת פנים בחיי היום-יום
  • "לבד על הגג – שבתות וחגים…"
  • טיפול בנעלי בית: ייעוץ פסיכולוגי מקוון
  • מעבדות לחירות: על חופש בחירה, אחריות ובדידות
  • היש צוהלת ושמחה כמוני מסכה? – מבט שני
  • "בטיפול": מאצ'ו הולך לאיבוד
  • פרפקציוניזם, וורקוהוליזם והפרעות נפשיות: הצד האפל של ההצטיינות
  • "הוא נעזב, הוא נושר בסתיו" – על גיל הבלות של הגבר
  • הפסיכולוגיה של הסליחה
  • טקסט וקונטקס או דמגוגיה זולה: על "גלולות האושר" של אשרת קוטלר
  • פסימיזם, אופטימיזם וריאליזם: כוחה החיובי של חשיבה שלילית
  • פסיכותרפיה מהי?
  • אלו גישות קיימות בפסיכותרפיה?
  • למי מתאימות הגישות הטיפוליות השונות?
  • כיצד לבחור מטפל?
  • מי אתה, המטפל?
  • מהי "התנגדות" לטיפול?
  • האם הכול נשאר ביני ובין המטפל?
  • מה עדיף – השירות הציבורי או השוק הפרטי?
  • האם אני זקוק לטיפול תרופתי?
  • האם אני בדיכאון?
  • זה הסתיו עם הענן: על דיכאון עונתי
  • הגנת-יתר הורית כמחסום לעצמאות אישית
מאמרים אחרונים

פסיכותרפיה מהי?

אלו גישות קיימות בפסיכותרפיה?

למי מתאימות הגישות הטיפוליות השונות?

כיצד לבחור מטפל?

מי אתה, המטפל?

נושאים נוספים
  • דיכאון
  • טיפול
  • יחסים
  • חרדה ו-OCD
  • שאלות שכיחות

פרופ' גידי רובינשטיין

טל'   03-6969697   -   gidi.rubinstein@gmail.com   (לתיאום פגישה)

לייעוץ ראשוני (ללא תשלום) - ניתן לפנות לפורום כאן

גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל