במרפאות השונות בשירות הציבורי שאלה זו כלל אינה עומדת על הפרק, משום שלרוב המטופל מופנה למטפל שנבחר עבורו. בשוק הפרטי ניתן לבחור מטפל לפי הגישה הטיפולית וסוג הבעיה. למשל, אדם המעוניין בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי יכול לבדוק מראש מה הגישה הטיפולית של המטפל ואף להיעזר באלפון האגודה הישראלית לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי. זוג או משפחה המחפשים מטפל זוגי או משפחתי יכול להיעזר באלפון האגודה הישראלית לטיפול במשפחה. רשימות אלו אמנם אינן מבטיחות התאמה אישית, אך הן כן מבטיחות שהמטפל עמד בקריטריונים של ההסמכה לסוגי טיפול אלה. קשה מאוד לנבא עם איזה מטפל תיווצר ה"כימייה" הרצויה, כשם שקשה לחזות מראש הצלחה של פגישה עיוורת. מחקרים בתחום מצביעים על כך שאיכות הברית הטיפולית מנבאת את הצלחת הטיפול יותר מאשר הגישה הטיפולית. לכן, לגיטימי בהחלט לקבוע פגישת הכרות ולהתרשם עד כמה אתם מרגישים שהמטפל מבין אתכם ועד כמה יש לכם שפה משותפת איתו. אל ההמלצה הזו יש להתייחס בהסתייגות אחת: אם כבר מצאתם את עצמכם פוסלים כמה וכמה מטפלים, קיים סיכוי סביר שהדבר מבטא קושי כלשהו ביחסים אישיים בכלל וכדאי לעצור באיזו שהיא נקודה, לבחור במה שנדמה לכם כ"רע מיעוטו" ולתת לו הזדמנות הו
גנת של מספר חודשים לפחות.
כיצד לבחור מטפל?