טיפול בדיכאון, חרדה, הפרעות כפייתיות (OCD)
לפרופ' גידי רובינשטיין באתר ויקיצטוט הקליקו כאן
דיכאון וחרדה הן הפרעות מהם סובלים, לפי הערכות שונות, 20-30%, מהאוכלוסייה המערבית. התרבות המערבית ההישגית והתחרותית מגבירה את הלחצים המופעלים על האדם, מצד אחד, ואינה מספקת את אמצעי התמיכה שהיו מקובלים בקהילות קטנות ומלוכדות יותר בעבר. את ההשפעות השליליות של ההישגיות והתחרותיות ניתן לראות בפרפקציוניזם ובוורקוהוליזם (התמכרות לעבודה), שתי תופעות שנמצאו בקשר חזק עם יותר ויותר הפרעות נפשיות.
פסיכותרפיה מוגדרת כ"טיפול נפשי, מכוון, בהסכמה הדדית, בשיטות ואמצעים פסיכולוגיים מקצועיים מקובלים, באדם הסובל ממחלה או מהפרעה נפשית הכלולה בקובצי האבחנות הפסיכיאטריות (המקובלים בארצות המערב), במטרה להביא לשיפור במצבו התוך אישי, הבינאישי, הרגשי, החשיבתי-תובנתי, ההתנהגותי או התפקודי של אותו אדם, הנעשית בדרך כלל על ידי פסיכותרפיסט" (מתו הצעת החוק לפסיכותרפיה, 1996).
הטיפול משלב מרכיבים מגישות טיפוליות שונות, לפי סוג הבעיה, אישיותו של המטופל והעדפותיו:
- גישה פסיכודינאמית, המבוססת על עקרונות הפסיכואנליזה הקלאסית של פרויד ועל זרמים מודרניים שצמחו ממנה
- גישה התנהגותית-קוגניטיבית, המיועדת לשינוי עמדות שליליות (למשל, "הכול או לא כלום") והתנהגויות מעכבות (למשל, חשיפה הדרגתית לטיפול בהימנעות)
- מרכיבים אקזיסטנציאליים (בעיקר לשיפור ההתמודדות עם חרדה מפני אי הוודאות שבעתיד)
- פסיכולוגיה חיובית (אבחון חוזקותיו של המטופל ושימוש בהן לצורך קידומו במקום "לתקן" את "חולשותיו").
- טיפול תרופתי ע"י פסיכיאטרים מן השורה הראשונה, במידת הצורך.
פרופ' גידי רובינשטיין בתכניתו של פרופ' רפי קרסו בתכניתו חיים בריא